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Oui j’avoue,  j’ai un faible pour le talent de Johnny Hallyday. Son talent d’interprète plus précisément, même si bien sûr son impressionnant déhanché peut aussi en faire craquer plus d’une (ou d’un!). Moi c’est sa façon de chanter qui m’interpelle…

Live

Je sais qu’il est aimé ou détesté, et il se trouve que moi je suis plus dans le camp de ceux qui aiment !  Je vous en parle aujourd’hui, parce que j’ai regardé le mois dernier son concert en direct de Bercy, pour ses 70 ans. Il faut croire que cela m’a marquée car j’ai besoin d’écrire à ce sujet aujourd’hui !

Le mot clé qui me vient c’est “épatant”. Mais surtout pourquoi écrire un article sur cela ?

Tout simplement parce que je trouve que Johnny Hallyday sait incarner 2 facettes qui m’animent aussi dans mon métier :

L’expression de son talent et l’expression de l’amour…

L’expression de son talent

Johnny a une présence sur scène, une voix, un sourire, un regard, une attitude, absolument uniqueS. Il a ce talent rare d’être un interprète. J’ai remarqué une chose ce samedi-là justement : quand il chante, je me projette dans ce qu’il raconte, je ressens ce qu’il chante, cela ne me laisse pas indifférente, cela me bouscule, m’interpelle, l’histoire qu’il raconte arrive jusqu’à moi. Quand il chante Diego, Tennesse, l’hymne à l’amour, mes tendres années…. j’arrive à être émue par l’histoire qu’il raconte et par son jeu scénique. En live, cette sensation est décuplée (oui j’avoue, je l’ai aussi vu en concert…en vrai!)

Quand je regarde d’autres prestations de chanteurs, j’ai remarqué a contrario que c’est eux que je vois, je suis arrêtée par leur vêtement, leur maquillage, leur façon de tenir le micro, je ne passe pas la barrière de l’image qu’ils donnent à voir. Je n’avais jamais fait la différence avant, je n’avais pas réalisé que ce talent d’interprète c’était précisément cela. Emmener les gens dans l’histoire qui est chantée, et non pas théâtraliser sa prestation. Je le savais mais avec Johnny je l’ai ressenti plus concrètement.

Johnny a bien des manies et des défauts, mais là où il est excellent, irremplacable, captivant c’est ce talent là, celui d’interprète. C’est vrai même après 50 ans de carrière, c’est au delà du temps qui passe, et c’est heureux ! Il est épatant, toujours aujourd’hui.

Son fils est venu sur scène avec lui pour un duo. La réaction première, c’est de se dire : “Il ne chante pas aussi bien que son père ! Il lui manque “un peu beaucoup” de coffre et de décibels.” Certes ! et même si c’est un jugement sévère(et inutile), il est essentiel de voir les choses autrement pour ne pas passer à côté d’une réalité plus pertinente.

Johnny n’a pas fait monté sur scène son fils pour montrer à tous qu’il est meilleur interprète… Leur relation de père-fils a sans doute été compliquée, ils ne s’en cachent pas. Là où David peut être certain que son père est plein d’amour pour lui c’est qu’il a fait monter son fils sur scène pour partager avec lui un grand moment ET surtout pour mettre en valeur les 2 talents immenses de David : c’est lui qui a écrit les chansons qui ont le plus cartonné dans le répertoire de Johnny, comme sang pour sang. Et…. à la fin du duo père et fils, Johnny a demandé à David d’accompagner sa prochaine chanson à la batterie  car David est un batteur hors pair !

C’est dire si être le fils de son père ne veut pas dire se mesurer au talent du père mais trouver son propre talent, qui peut être tout aussi immense, pour jouer avec son père et d’autres… l’harmonie de l’ensemble est totale et si belle à voir!

L’expression de l’Amour

Il peut aussi être dit que Johnny a des expressions et un langage plus que drôle parfois, j’en ai ri aussi… une hygiène de vie et un mode qui se discute, on peut dire tout ça. Mais ce que je sens moi, c’est l’amour qui se dégage de lui. Cela fait un peu “cucu” de dire cela mais je ne sais pas quel autre mot employer. C’est ce mot qui me reste en tête. Il donne sa chance aux autres, il met en valeur d’autres sur scène, il fait écrire ses chansons par les meilleurs, il est exigeant, il partage, il parle de ses musiciens tout le temps : l’amour c’est aussi beaucoup des preuves d’amour et je trouve que Johnny le fait naturellement : il est généreux, cela se sent, se voit , s’entend.

Il n’a pas peur de donner de l’amour sous une forme qui est bien à lui. Il est LUI, avec ses défauts et ses qualités. Il ose être LUI-MEME et sur scène c’est un cadeau grandiose et impactant pour un bout de temps (la preuve… je le sens encore rien d’écrire là-dessus aujourd’hui).

Même si il est moqué pour ses tenues rock n’roll, son style, il continue à être LUI et à partager beaucoup avec son public finalement très nombreux ! Je le respecte pour ma part beaucoup pour cela.

ouvrir les yeux

Sur le chemin

Ce “petit” article me permet d’envoyer à mon tour vers lui plein d’ondes positives, j’en ai reçu tellement en le regardant que je ne peux que redistribuer… ! Merci Johnny pour ces vibrations d’amour que tu offres généreusement, pour ce talent si inspirant que tu incarnes. Je n’ai pas l’âme d’une fan qui te suivra pour avoir un autographe, mais je vis en moi un vrai bonheur de t’écouter chanter, et de belles émotions toutes mélangées qui font un BIEN FOU !

Si cet article peut aussi aider à réaliser, que tous, vraiment tous, nous avons un talent (ou plusieurs) à partager avec les autres.  On pense souvent que si on a un talent, il va s’exprimer naturellement, qu’on sera au top sans faire d’efforts, que ce serait justement cela un talent: un truc qu’on sait faire depuis la naissance. Mais ce n’est pas vrai!

Pour exprimer son talent, il y a du travail pour le faire émerger, c’est un diamant brut qui se façonne, qui se bonifie au fil de nos prises de conscience et nos expériences. Par contre, un talent nous procure un plaisir, une excitation à se lancer dans son apprentissage qui entretient la motivation. Autrement dit, certes vous êtes doué, certes vous aurez à façonner ce talent, cependant vous aurez aussi un plaisir immense à le faire, une envie profonde et vitale à aller au bout de l’effort.

Au début ce sera plus une évidence pour les autres : ils vous diront que vous êtes fait pour cela. Vous l’admettrez plus ou moins vite… et puis l’évidence se fera aussi pour vous à un moment donné, ce moment précis où votre expérience sera suffisante pour se doubler d’un vrai plaisir : ce sentiment de bien-être ne ment jamais et restera un repère. Si au contraire c’est une lutte, des efforts difficiles, c’est aussi que des peurs, des doutes, des croyances sont bien inscrites dans vos cellules, cela se dépasse avec l’aide de plein de techniques ou de coachs…

Le cap le plus difficile dans cette exploration de Qui nous sommes, c’est presque de s’autoriser à croire que nous avons bien un talent, et c’est aussi de prendre soin de nous pour lui donner envie d’émerger. Un talent s’exprime mieux quand la personne cultive de son estime de soi, qu’elle s’offre ce qu’elle considère être le mieux.

Rappelez-vous Johnny se choisit des auteurs immenses pour lui écrire des beaux textes et mélodies à chanter. Il se donne toutes les chances de créer du BEAU (quelque chose d’harmonieux avec un supplément d’âme…)

Tout cela pour vous dire que le bien-être, le bonheur sourient à ceux qui tentent cette aventure, pour de vrai, sans penser à ce que diront les autres ou juste certains… Ne croyez pas que ceux que vous pensez heureux ont tout eu à tomber du ciel, et vous, tout à faire à la sueur de votre front. Chacun a à parcourir un chemin personnel complexe et passionnant à la fois, vouloir le choisir plutôt que de le subir, c’est le début du début… Mais c’est vrai que certains semblent avancer plus vite, c’est ceux qui ont accepté d’apprendre sans jamais croire qu’ils savaient déjà,  et qui regardent leurs peurs en face pour que ce ne soit pas elles qui mènent leur vie !

Mon prof de dessin au collège me disait toujours :

«Le génie, c’est 1% d’inspiration et 99% de transpiration»
Edison.

Est-ce que c’est facile pour vous de reconnaître votre talent ? Et si vous osiez dire en commentaire de cet article ce que vous pensez savoir faire avec talent ?

A vous de jouer !

 

Crédit photo : © iko – fotolia, Elise le Pallabre

Le ressort originel, c’est d’être aimé…

Tout le monde a besoin d’amour : j’enfonce une porte bien ouverte, soit !  C’est malgré tout une source fréquente de “noeuds”pour nous tous, il y a encore matière à philosopher autour de cette évidence, n’est-ce pas ?

Aujourd’hui j’ai envie d’aborder 2 sources “d’approvisionnement” possibles pour reçevoir de l’amour. Il y en a plein d’autres mais voilà, aujourd’hui ces 2 là se sont faites remarquées… Quand j’écris cela, il s’agit d’admettre que ce sont 2 sujets d’actualités dans ma vie, une actualité qui remonte à longtemps en fait ! alors je partage mes réflexions…

1- La 1ère source, c’est de s’aimer soi-même, et oui vous l’avez déjà entendu ! alors j’ai juste envie de rappeler une petite chose qui mine de rien, en dit long …

S’aimer soi-même peut sembler être une quête abstraite et à long terme, alors dans cette quête, un éléments concret c’est de décider, et de persévérer dans cette décision de ne PAS dire du mal de soi, de ne PAS porter de jugement négatif envers soi. Même pour rire ? oui ! même pour rire, au moins en phase de sevrage !

Avez-vous déjà fait attention à tout ce que nous prononçons comme parole dévalorisante à NOTRE égard ?

Bien souvent il s’agit d’attirer l’attention de cette façon, d’espérer un écho extérieur à nos soucis, une compréhension, un soutien pour compenser nos incompétences supposées. Chercher de l’écoute, de l’éclairage extérieur, de l’aide ce n’est pas interdit ! Cependant il n’est nul besoin de se mettre plus bas que terre pour mériter d’être aidé ou pour attirer l’attention des autres.

Exemple :
“Je suis vraiment nulle, je n’ai rien vu venir : ma fille me ment, elle fait le mur, elle s’est mise à fumer, je n’en peux plus, je n’arrive à rien avec elle”
et vlan, au passage, une claque à notre estime de soi !

Est-ce que finalement une phrase comme :
“Ma fille vit une situation délicate (elle fait le mur etc…), cela me touche et me perturbe beaucoup, je cherche une solution, un éclairage, qu’en penses-tu, tu ferais comment toi ?”

Cette phrase ne permet-elle pas d’arriver au résultat attendu sans se flageller au passage ?
Verbaliser le problème c’est bien souvent faire émerger un début de solution,  donc OUI ! exprimons-nous, mais pas au prix d’un assassinat de notre estime de soi !

Ce petit conseil  pourrait vous amener à croire que vous devez taire vos pensées culpabilisantes ou autoflagellantes (“je suis vraiment nulle !), mais non en fait : il s’agit de les exprimer en prenant du recul, et en vous dissociant des évènements qui vous arrivent.

 

Suite de l’exemple
Vous aurez tendance à vous sentir coupable de ce qui arrive à votre fille, mais ce qui pourrait être plus constructif serait de vous dire :

“J’ai pris conscience du problème, par le passé j’ai pu commettre des erreurs, mais à présent que puis-je optimiser ? Comment puis-je tenter d’autres solutions que celles que je connais ?…”

Ce qui arrive à votre fille est SON parcours de vie, SA vie n’est pas VOTRE vie, ce qui n’empêche pas pour autant VOTRE remise en question pour ce qui VOUS concerne (certaines choses seront à faire par votre fille, et uniquement par elle !). Le défi de chaque parent c’est de faire de son mieux dans le moment présent, avec ses failles, atouts et limites, et de se remettre en question quand cela bloque. Ce que vous n’arrivez pas encore à faire, ne se confond pas avec votre valeur : vous avez de la valeur, et méritez l’amour des autres même si vous ne réussissez pas tout, vous et vos comportements sont 2 choses différentes.

Il ne s’agit pas ensuite de partir vers l’autre extrême : rabâcher haut et fort être la plus intelligente du monde, la plus organisée tout en gardant un “oeil vif” de surcroît – mais sans y croire un mot évidemment – !

 

Notre cerveau, ce héros

Ce petit conseil est là pour nous rappeler que notre cerveau enregistre tout ce négatif. Notre cerveau peine ensuite à nous inciter à aller vers des situations nouvelles, des gens différents, et vers le bonheur tout simplement, tant ce cerveau est chargé de lourdeurs, de préjugés passés, de freins bien ancrés.

C’est comme regarder un film violent ou dramatique, cela donne moins d’ailes humanistes que de regarder un film comme “Intouchables” : la joie passera par nous si nous émettons de la joie donc si nous nous remplissons de joieS en amont…

Nous avons bien des raisons de ne pas savoir nous aimer, notre enfance, nos rencontres souffrantes …. mais aujourd’hui, un début de changement c’est de ne plus alimenter ces vieilles valises.  Petit à petit ces valises resteront à leur place et notre vie suivra plus le chemin que nous décidons de suivre pour être bien.

Donnons à notre cerveau de l’espoir, du positif, de l’encouragement, il nous le rendra au centuple !

 

LEVONS LE MASQUE…

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2- La 2ème source, c’est d’être heureuse de déplaire.

C’est curieux n’est-ce pas ? vous me voyez venir ? oui !
Déplaire aux uns c’est une chance magique de plaire aux autres
C’est se rapprocher de ce qui nous sommes vraiment.

Au milieu de ce processus :

nourrir l’estime de soi,
être plus bienveillant envers soi,
se respecter en exprimant ses besoins, ses envies,
dire oui ou non avec sincérité,
bref, se positionner pour être au plus près de son bien-être …

C’est se donner une chance de rencontrer des personnes qui nous aimeront vraiment tel que nous sommes . Il y a simplement une réalité collatérale : déplaire à d’ autres. C’est dur au début et puis finalement c’est plus simple : c’est clair au moins, et c’est tellement bon de ne pas faire d’efforts surhumains pour espérer plaire et être aimé. Plaire à tout le monde, la neutralité, la bienséance, tout cela n’attire pas les vrais amis, les vraies histoires humaines.

 

Il suffira d’un signe…

Alors c’est bon signe : déplaire c’est aussi une reconnaissance que nous existons, ce que nous sommes là, et bien là. C’est bien ce que nous voulons non, ne pas être transparente !

Renforcer notre estime est essentiel car cela nous aide à choisir, à décider, à renoncer,et donc garder le fil de notre rêve de vie. Renforcer son estime c’est petit à petit comprendre que nous avons de la valeur, comme tout le monde, que nous sommes légitimes pour réaliser ce qui nous tient à coeur, que personne n’a NOTRE vie entre ses mains.

La vie est courte, vivons ce que nous avons à vivre, tant pis pour ceux à qui cela ne plaît pas. Persévérons pour ceux qui aiment, qui nous aiment, que nous aimons.

Finalement ils sont souvent bien plus nombreux que ceux à qui nous ne plaisons pas…

et Là, enfin quand on renonce à plaire à toute le monde, quand on choisit la vie côté bonheurS, et bien:  les portes s’ouvrent, la voie s’éclaire, la vie nous fait des cadeaux. J’aurais beau l’écrire, c’est une émotion qui se vit dans ses cellules, alors je vous le souhaite du fond du coeur, vivement que vous ne plaisiez pas, et que cela ne vous anéantisse pas ! Vous commencerez ce jour là votre vraie vie, la vie qui est faite rien que pour vous sur mesure, celle qui sera précieuse et inspirante pour ceux qui vous croiseront…

Quelle chance ce sera de vous rencontrer !

A bientôt…

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Je n’ai pas créé mon entreprise par hasard.

Il m’a fallu un été, une première expérience professionnelle de quelques semaines donc, pour réaliser que ma définition du mot esthéticienne ne correspondait pas à la réalité. C’est un métier qui touche au corps, à l’émotionnel, qui soigne subtilement quoiqu’on en dise.

Ce métier implique de créer une relation authentique avec chaque personne, c’est cela qui ouvre à des résultats bien plus magiques, à condition bien sûr d’entendre par “magie” autre chose que “oublier ses problèmes d’un coup de baguette magique” . La magie c’est de ressentir THE bien-être, cette vibration intérieure que quelque chose s’éclaircit en soi et à l’horizon : une joie qui se réveille quand la puissance de la vie passe par nous. Je l’ai ressenti dans mon corps, et instantanément j’ai aussi pressenti que ce métier pouvait mener à faire découvrir ces moments magiques aux autres. Comme je n’étais pas au bon endroit pour explorer cela, je suis partie et j’ai crée mon entreprise.

Il y a 3 motivations qui ne m’ont pas quitté depuis mes débuts d’entrepreneure à 21 ans ( il y a 12 ans déjà !) :

 

1. Proposer une prestation qui inclue la chaleur humaine, le sourire, la considération vraie du client. A mon sens ce n’est pas en option, ce n’est pas du luxe, c’est juste du bon sens et le sens que je donne justement au mot “Accueil”.

2. Favoriser le plus possible le goût d’apprendre, et apprendre à prendre soin de soi en particulier. J’aime bien l’idée que le client en sache plus en repartant qu’en arrivant, et si ce ne sont pas toujours des connaissances pures, ce sont au moins de bonnes questions à se poser, libre à lui de chercher ses réponses et de revenir pour échanger…

3. Encourager une relation sur la durée : s’aimer, se sentir belle, prendre soin de soi, trouver sa voie, ne se fait pas en un jour, de multiples épreuves, questions, victoires jalonnent le parcours, alors à travers mon entreprise, je souhaite faciliter l’expression de ce qui est vécu sur ce chemin, et faire savoir que je suis là même après l’achat pour écouter ou suivre les personnes qui avancent dans leur vie. Nous avons besoin de partager avec les autres, de lire des témoignages, de rencontrer les autres, de vivre ensemble, alors Terrasens tient à y contribuer…

Tout cela repose sur le fait que chaque client est unique et mérite d’être accueilli comme tel. C’est ce qui fait que chaque échange, chaque conseil, sera sur mesure, et que le produit ou la prestation sera une expérience enrichissante et marquante pour la suite.

Laissons une empreinte positive dans la vie des uns et des autres … une bulle de vie qui fait du bien !

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Yves Bonis sur ce sujet de la relation client, et si cela vous tente, je vous invite à écouter notre échange, soit en entier soit par séquence, comme il vous plaira. Cliquez ici, et je vous invite à commenter, histoire de nous dire si vous êtes sensible à cette approche …

Nous avons discuté par exemple des colis que je vous envoie pour vos commandes Terrasens: le colis “MADE WITH JOY”
Une préparation qui se veut un témoignage concret de toute l’attention que je vous porte, à vous qui m’avez fait confiance en choisissant mes produits. Un geste sur mesure, de la surprise, et une pincée de beau !

Ma recette colis, pour choyer mes clients :

1 feuille de soie, pour la délicatesse

1 fiche conseil pour l’éclairage

1 carte signée pour l’attention

1 échantillon pour la découverte

1 surprise végétale pour la confiance mutuelle

1 soin Terrasens pour nourrir l’estime de soi

1 coffret pour faire un cadeau à celle ou celui qu’on aime…

 

Au plaisir de vous lire et de savoir si vous avez envie d’être  UNIQUE !

Crédits photo : © Masson – Fotolia.com, Elise le Pallabre

L’estime de soi : un grand mot, qui est relativement rare dans les débats de société ou dans nos maisons. Il est plus tendance de parler de l’envie de chacun à aspirer au bonheur, à être heureux, à être touché par la grâce d’une vie épanouie … mais c’est bien abstrait finalement.
Comment y arriver ? Comment inscrire dans sa vie, dans sa chair, dans son âme un savoir-être heureux ?

C’est alors que reparaît l’ESTIME DE SOI. Il s’agit de cette faculté à apprécier sa valeur, de s’apprécier tout en étant conscient de ses faiblesses et de ses atouts : d’être positif envers soi. C’est juste essentiel pour toucher du doigt le bonheur, pour le laisser entrer dans  notre vie puisque finalement le bonheur est là, lui, partout, en toute chose, à tout instant. C’est juste à nous de le savourer, d’aller vers lui et cela passe par l’estime de soi.

Sans estime de nous-même, nous aurons toujours une raison de ne pas profiter de ce bonheur, encore autre chose à faire, à accomplir, à mieux faire et refaire, pour mériter ce bonheur… à l’image du père noël qui ne vient que pour les enfants très sages, le bonheur ne viendrait que pour ceux qui sont presque parfaits.

L’estime de soi se construit (ou se déconstruit !) dès les premières années de vie, à travers les critiques, les attentes ou les conditions fixées par le monde qui nous entoure. L’amalgame est si vite arrivé : confondre le comportement d’un enfant et ce qu’il est, le fameux “t’es nul ou quoi !”, quand l’enfant rate quelque chose.

Au fur et à mesure, l’enfant se sent incapable de bien faire les choses, voir de les faire tout court, il pense qu’il est raté, que personne ne peut l’aimer et patati et patata.  Comme le passé est le passé, une fois adulte, il s’agit de trouver comment par soi-même répondre à cette petite voix intérieure qui, elle, se rappelle de tout ce qu’on a raté, de tout ce qui n’a pas été dans notre vie, de tous nos énormes défauts…et qui nous le rappelle sans cesse avec écho !

Cette petite voix ou plutôt l’enfant que nous étions, caché derrière cette voix, se sent mal aimé, a besoin d’amour : il est insupportable tant que ce besoin n’est pas entendu.
Nous avons tout pouvoir pour nourrir notre estime de nous-même. Le piège serait de dépendre insatiablement du moindre compliment ou encouragement que quelqu’un d’autre pourrait nous faire, de laisser notre vie suspendue aux avis des autres. Ils doivent être du bonus, du bonheur… mais pas notre nourriture primaire. A nous de prendre soin de nous …

J’ai choisi 3 clefs pour les partager avec vous, des clefs qui construisent jour après jour une estime de soi plus solide, plus ouverte au bonheur…

Je rappelle juste notre point commun à tous : nous avons de la valeur, nous avons un ou des talents, des défauts aussi qui nous apprennent à être vigilants afin de que nos qualités s’expriment aussi ! Nous avons chacun notre place, nous sommes aimables par nature.
Nous oublions vite cette base alors je me répète un peu…

Se faire plaisir tous les jours :

Votre journée fait 24h comme pour tout le monde, et il est écrit nullepart qu’elle doit être consacrée entièrement aux autres. Je ne compte pas le sommeil, qui bien sûr vous profite à vous, mais dans la journée, vous ne seriez pas une horrible égoïste si vous vous faîtes plaisir en plus du temps de sommeil. Ce n’est jamais une perte de temps, bien au contraire, les contraintes s’en trouvent adoucies si la bonne humeur est là.

Se faire plaisir n’est pas un caprice à assouvir en toute culpabilité, ou en cachette : disons-le ! et surtout faisons-le l’esprit tranquille, on imagine souvent que nos proches ne vont pas apprécier mais c’est très souvent faux, ils ne s’en trouveront que mieux de nous voir rayonnante. 30 min de bain, ou de danse africaine c’est du temps volé à personne dans votre journée, il est donc aussi à vous !

Essayons de faire une seule chose à la fois ( je sais bien que vous savez faire plusieurs choses à la fois, c’est formidable !), et de la faire avec délectation : au hasard, mettre sa crème le matin avec conscience, avec des mots, oui ! parlons-nous, cette journée est une belle journée, notre peau mérite aussi un massage agréable, du soin et des mots d’amour de notre part : “t’as de beaux yeux tu sais !” ( oui, l’humour ça plaît à notre peau …)
Bref, “Que personne ne me dérange, je mets ma crème !”

C’est aussi le concept du 3 kifs par jour de Florence Servan Schreiber

NB: Pour que cette clé puisse réaliser, il est possible qu’il faille ajouter un mot à son vocabulaire quotidien, un tout petit mot, le mot NON. Afin de ne pas charger la journée de missions irréalisables sur une seule journée…

terrasens, prendre du temps pour soi

Prendre du recul pour prendre de l’élan.

Quelle est la différence entre ceux qui arrivent à être heureux et ceux qui n’y arrivent pas ?
Et bien par exemple, les premiers, ceux qui arrivent à être heureux, en font moins, tournent 7 fois le crayon dans leur main avant d’agir.
Mieux vaut mille réflexions et une excellente action, que mille actions… qui fatiguent et donnent le sentiment de ne pas réussir à donner un sens à sa vie.

Je vous invite à tester le rendez-vous avec soi-même de Chine Lanzmann, dans son guide de l’auto-coaching :
Chaque semaine, vous prévoyez un créneau sur votre agenda pour vous, comme un vrai RDV et faîtes un point sur les choses positives de la semaine, ce qui s’est bien passé, ce qui a été agréable… On oublie si vite que vous vous rendrez compte que votre semaine n’a pas été si mal que ça, et ça donne du tonus d’en prendre conscience, cela donne aussi des idées pour enclencher positivement la semaine suivante. Bref  cela entretient votre estime de soi.

Posez-vous pour réfléchir, écrivez, discutez avec le voisin, vous gagnerez un temps fou, vous profiterez mieux d’instants heureux, l’esprit plus tranquille, vous entendrez beaucoup mieux les multiples sites que la vie nous offre pour avancer, vous sentirez monter votre estime. Si ! ne “rien faire” ouvre des portes…

S’entourer de belles choses

La 3ème clef c’est de choisir pour soi et sa maison, ce qui a de la valeur à nos yeux, ce que nous trouvons beau. Nous offrir ce qui est unique, rare,  précieux, ou qualitatif, ou militant,  devrait être obligatoire ou remboursé par la sécurité sociale, tellement cela fait du bien.

Ne vous méprenez pas, je ne parle pas de choses chères automatiquement, je parle de choses qui régalement vos yeux, vos sens. Chez vous, triez ce que vous ne trouvez pas agréable, ne vous servez pas tous les jours votre petit déjeuner dans une tasse ébréchée…

Tout ce qui vous touche physiquement a de l’importance. Oubliez la quantité de choses achetées par dépit, choisissez la qualité d’une chose qui vous tient à coeur, sentimentalement, ou même sensuellement : du bois massif brut pour votre bureau, plutôt qu’un formica standard ?

Offrez-vous aussi à vous-même ce que vous offrez aux gens que vous aimez : regardez le sens des cadeaux que vous faîtes, parfois vous offrez ce dont vous rêvez pour vous… L’attention que vous portez aux autres, vous la méritez aussi !

Nourrir l'estime de soi selon Terrasens

Bague avec perle de tahiti : Création sur mesure réalisée par tahitimagicpearl.com

Un bijou unique, plutôt que mille bijoux anodins…
Une robe en soie ajustée à soi, plutôt que mille robes sacs…
Un livre dédicacé…
Un repas gastronomique, une fois, plutôt que …
Un tableau fait maison ou une oeuvre d’art qui nous bouleverse quitte à la payer en mille fois (oui, bon d’accord, je m’emporte un peu ….)
De belles photos de soi réalisées par un photographe…

L’estime de soi c’est l’énergie pour  avancer vers vos rêves, surmonter les épreuves, se sentir vivant, alors je vous souhaite d’avoir de plus en plus d’estime pour vous.

Ce que vous pensez de vous-même est essentiel, c’est le coeur de mon métier, et j’en profite pour vous dire que vous êtes formidables comme vous êtes, parfois juste vous ne le savez pas …et que vous le sachiez ou pas, je serais très heureuse de vous connaître, de faire votre connaissance, d’échanger avec vous !
A bientôt ?

PS: Oui je parle bien de vous, Vous êtes formidable !
plus fort ? VOUS ETES FORMIDABLE !

Si vous ne me croyez pas, discutons-en...

Crédits photos :
© Mila Supynska – Fotolia.com, © PAO joke – Fotolia.com, Elise Le Pallabre